Sitemap Ispisi stranicu Posalji stranicu mailom

        

                 TEČAJ OTKLANJANJA STRESA  

 

 

Tečaj će pomoći razumjeti, prihvatiti i naći izlaz iz stresnih situacija u svakodnevnom životu kao i stresu uopće. Stres je bolest modernog čovjeka, odnosno vremena u kojem živimo. Prema najnovijim podacima Svjetske zdravstvene organizacija, stres postaje prva bolest na listi bolesti do kraja 2020. godine.

Tečaj će nas osloboditi od iluzija i nerazumjevanja stvari i situacija koje nas dovode do stresa i dati nam posve nov uvid u ovu čestu tematiku. Naučit ćemo  kako:

 -  Identificirati razine stresa, njegove uzročnike i uzdići se iznad njih kako bi kreirali  smiren um i tijelo

- Zadobiti pouzdanje u različitim problematičnim situacijama i odnosima

 - Osnažiti svoju sposobnost da odgovorimo uspješno na razne situacije i okolnosti

U ovom ćemo tečaju, koji će se odvijati četiri petka uzastopno, od 18.30 do 20 sati, naučiti kako posve ovladati stresom. Naučit ćemo i koji su to okidači u životu koji nam ga potiču. Umjesto da se prepustimo stresu i pasivno mu se predamo i s vemenom se 'naviknemo' na njega, što u konačnici dovodi do duboke depresije i teških fizičkih oboljenja, naučit ćemo kako ga potpuno ukloniti iz svog života i vratiti si izgubljeno samopoštovanje.