Sitemap Ispisi stranicu Posalji stranicu mailom


 TEČAJ UMIJEĆA KOMUNIKACIJE

 


 

 

O tečaju:

 

Čak i onima koji nisu često ljuti ni uznemireni, katkad ponestane razumijevanja i tolerancije za druge, pa povise glas i izgube strpljenje. Drugi pak ne znaju kako izraziti svoje želje i potrebe (ili nemaju dovoljno hrabrosti), pa potiskuju i nakupljaju ljutnju ili žalost u sebi. Rezultat i jednog i drugog je neuspješna komunikacija - nezadovoljstvo. 

Cilj komunikacije je, međutim, sporazumjeti se: razumjeti duboke potrebe jedno drugoga i postići "sporazum" tj. prihvatiti stavove i želje jedno drugoga.

Kako bismo naučili bolje se sporazumijevati, ići ćemo postupno: 1. najprije ćemo uvidjeti kako veliki broj nesporazuma i povreda uzrokuje naša poistovjećenost s raznim ulogama koje igramo u životu (narodnost, rasa, vjeroispovijest, spol, tim za koji navijamo, stranka kojoj pripadamo, uloga u obitelji...), pa ako se barem malo odvojimo od njih, život će postati nevjerojatno lakši. 

2. Stare obrasce napad, obrana i povlačenje zamijenit ćemo novim: izražavanjem osjećaja, potreba i iskrenom razmjenom. Pritom ćemo uvidjeti kako je najprije nužno prepoznati svoje potrebe da bismo razumjeli potrebe drugog, a potom, kako bismo izrazili svoje potrebe, nužno je prepoznati i iskazati suosjećanje za potrebe drugog! 

3. Potom ćemo promišljati o ravnoteži vrlina koje su nam potrebne za dobru komunikaciju: hrabrosti i tolerancije, odlučnosti i prilagodljivosti, iskrenosti i takta. Vježbat ćemo kako i kada reći nešto iskreno, a ipak s mnogo obzirnosti. 

4. I na kraju, ako smo i pogriješili, događa nam se da umjesto da učimo iz tih pogrešaka bivamo uhvaćeni u mržnju prema sebi. Opraštanje se događa u trenutku uspostavljanja empatijske veze sa samim sobom, odnosno s drugima.    

 

Neke od tema na tečaju: 

  • Odvajanje od uloga
  • Umijeće ravnoteže: iskrenost i takt 
  • Suosjećanje u komunikaciji 
  • Opraštanje i uviđanje 

 

Metode:   

Kratka predavanja na tečaju isprepletat će se s vježbama promišljanja, radnim listićima, analizama praktičnih primjera, radom u malim grupama i meditacijskim vježbama.   

 

Voditeljica: Sandra Baksa - vodi tečajeve meditacije, otklanjanja ljutnje i rješavanja sukoba, samovodstva, umijeća komunikacije te radionice samorazvoja u okviru Svjetskog duhovnog univerziteta Brahma Kumaris.

 

Načini održavanja: tečaj traje 8 sati, a najčešće se održava

u 3 oblika:

- u 4 susreta (obično 4 utorka zaredom)

- tijekom subote i nedjelje

- samo tijekom subote

 

Prijava: 

Molimo vas da pogledate održava li se tečaj u vašem gradu trenutno raspored programa , a ako da, obavezno rezervirajte svoje mjesto na tečaju prijavom na: kontakt

Veselimo se susretu!